Безопасность в интернете

Безопасность в интернете, личная жизнь, забудьте об этом.

Вам часто кто-то звонит и предлагает свои услуги? Мне так по два раза в день предлагают взять кредит.
Названивают из магазинов, типа я их клиент.

Дорогие читатели, все ваши данные давно проданы и ими пользуются все желающие.
Мне только что звонила Шарашкина контора и предлагала купить базу данных и номера телефонов посетителей моего сайта.
Значит просто заходя в интернет вы прощаетесь с тайной своей личной жизни. Любой будет знать какой сайт вы посещали, и просто зашли или провели на нём время, ваш номер телефона, геоданные, ФИО и многое другое.
Сказать сколько стоит ваш номер телефона? от 40 до 80 рублей.
Я отправила этих негодяев куда подальше, но будьте готовы, что кто-то купит ваши данные.

Безопасность в интернете давно в прошлом.

Что с этим делать? Я не знаю, видимо не оставлять свой номер телефона, завести левую почту для спама, у меня есть такая, но это уже не спасает.
Уехать в деревню и выкинуть всю технику. Да, но это прекрасно только в романтических фантазиях, на деле в деревне будет грустно и тягостно физически.
Есть идеи что делать?