Пришло время носить лёгкие платья из ситца, в «неудачные ноги» так и хочется спрятать под «макси» из-за появившихся вен, сосудистых звёздочек и изменения цвета кожи? Неужели Варикоз?!
Ножки стали отекать к вечеру и болеть?
Возможно это признак начинающегося варикоза.
Знаете ли вы, что…
*Первичное расширение вен связано со слабостью венозной стенки или нарушениями её работы. Обычно развитию варикоза способствуют беременность, ожирение, работа на ногах, любовь к чулкам с тугой резинкой (к носкам то тоже относится).
* У женщин хроническая венозная недостаточность встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, а с возрастом процент заболевших увеличивается.
Чем же опасен варикоз.
Вследствие застоя крови в расширенных венах образуются тромбы, которые могут отрываться и закупоривать сосуды в лёгких.А у женщин с наследственной предрасположенностью, особенно если они принимают гормональные контрацептивы и при этом ещё и курят, риск возникновения тромбоза наивысший.
Полезные советы от варикоза.
Обувь не должна быть слишком тесной, жёсткой или сжимать пальцы. Узкая и тесная обувь, особенно на каблуках препятствует нормальному кровообращению.
Не сидите нога на ногу! Это нарушает свободный ток крови!
Делайте с утра гимнастику. Делайте подъёмы ног, назад и в стороны.
Полезен контрастный душ. Поливайте ножки из душа попеременно то холодной, то тёплой водой, это будет гимнастика для стенок сосудов, а значит профилактика варикоза.
Вечером, после работы старайтесь закидывать ноги повыше, например на спинку кровати или дивана. Это снимет тяжесть за счёт оттока крови.
Знайте, что длительное пребывание в кресле самолёта, автобуса или автомобиля(в пробке) вызывает состояние венозного застоя.
Носите компрессионные гольфы.
Используйте бальзамы и мази от варикоза.
ПРИ ВАРИКОЗЕ МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН!!!
Поэтому, все мази и бальзамы (обязательно охлаждающие) мы просто наносим на ножки и немного поглаживаем кожу. Можно немножко размять ступни с синим или зелёным бальзамом, но не массировать икры!
Самый хороший бальзам от варикоза можно найти, пройдя по ссылке: http://lotosmagazin.ru/tayskie-balzami/balzam-ot-varikoza
Другое средство от варикоза это крем http://lotosmagazin.ru/dlya-tela/krem-ot-varikoza
Основные проявления варикозной болезни:
Ощущение дискомфорта в ногах,
Чувство тяжести и распирания,
Ночные судороги ног,
Боль в ногах,
Любые изменения цвета ног: покраснение, потемнение, посинение кожи, мраморные жилки, сосудистые сеточки и звёздочки,
Отёчность ног,
Ощущение жара или жжения.
При этих симптомах очень желательно проконсультироваться с флебологом.