Ночные привычки, которые губят вашу кожу.

Сон необходим нам для отдыха и восстановления сил, но некоторые привычки оказываются губительными для нашей кожи.

Маски с солью для волос
Если вы будете придерживаться простых рекомендаций, то вскоре ваша кожа будет выглядеть моложе.
Обогреватель. Не стоит ставить обогревательный прибор слишком близко, это сушит вашу кожу. От сухого воздуха кожа может начать выделять слишком много жира, то которого вскакивают прыщики. Поэтому ставьте прибор подальше от лица и пользуйтесь увлажняющими кремами.
Читать далее Ночные привычки, которые губят вашу кожу.

Продвижение сайтов. Как накрутить посещения.

Те у кого есть сайт, знают, что сам сайт — это пол дела и даже меньше, значительно важнее его продвижение.
Недавно нашла сайт, накручивающий посещения, а Гугл и яндекс любят это дело. Чем больше людей посещает ваш сайт, тем больше внимания на него обращают поисковики.
Итак ссылка на тот самый чудо сайт.
http://livesurf.ru/promo/256309

Ваш Промо код: 256309
Сразу после регистрации вы получаете 300 бесплатных посещений вашего сайта, у меня уже пошли посещения, всё по уму по 20 посещений в день )))

Идеи для праздника

Я думаю, что любое событие можно превратить в праздник. В последнее время все так много работают, что даже день рождения обычно отмечается за просто накрытым столом.
Предлагаю радовать себя и близких! Когда мы привносим что-то новое в нашу жизнь, то эти дни лучше запоминаются.
Нашла классную компанию, которая украшает праздники и просто события воздушными шарами. Выбрать шары можно тут.
Что мне особенно понравилось — ребята обрабатывают шары специальным составом, благодаря чему шары летают не менее пяти суток! а значит хорошее настроение на пять дней нам обеспеченно. (обычно шары летают около 12 часов).
Делайте свою жизнь яркой!

Как бросить курить. Это возможно.

Бросить курить очень легко, я это делала сотни раз.
Я пыталась просто не курить. Получалось пару дней.
Я читала книгу Алана К. «Лёгкий способ бросить курить» — помогло на пару месяцев.
Я принимала таблетки «Табекс» помогло на несколько месяцев.
Я уже думала, что не брошу курить никогда. Мне было жаль зубы и кожу, меня бесил запах бычков, я не курила дома, но волосы пропитывались дымом и одежда тоже – это было ужасно. Мне постоянно, даже в самой маленькой сумочке приходилось носить сигареты, зажигалку и конфетки типа тик так, т.к. послевкусие сигарет я тоже плохо переносила. Мне нужно было запить сигарету, т.к. я чувствовала сухость, а официанты частенько уносили чашку с последним специальным глотком кофе. Мой стаж курения был 10 лет – пачку в день, курила Мальборо, а в последние годы вог с ментолом – сами понимаете это очень вредно для сердца. Удовольствия ноль, а минусов куча. Потом я оказалась без сигарет, точнее без нормальных сигарет и мне приходилось курить жуткий и терпкий тайский ментоловый кошмар со страшными картинками из реавнимацмй и моргов. Однажды меня это достало, я стала реально чувствовать свою рабскую зависимость и решила бросить курить окончательно. Опять начала принимать «Табекс», но через несколько дней стало ясно, что курить я больше не буду, я просто это поняла и отказалась от таблеток. Я поверила себе. Я поверила, что люблю себя достаточно сильно. Но я постоянно ждала срыва. Я боялась выпить алкогольный коктейль или маленькое пиво и потерять контроль, сделать всего одну затяжку и начать курить каждый день снова.
Видимо страх зависимости победил зависимость, как бы парадоксально это не звучало.
Прошло шесть лет, я не курю, даже кальян, стала плохо переносить запах табачного дыма, а про запах бычков вообще молчу, т.к. и раньше переносила его с трудом.
Зубы белые, пахну вкусно, чувствую себя свободной.
Итог. Главное это желание и мотивация.
Бросайте, это реально!
При копировании ссылка обязательна.
Пишите про свой опыт борьбы с вредными привычками, мне будет интересно читать ваши комментарии.

PS
Я сегодня проснулась с чувством, что должна про это написать, надеюсь информация была полезна.

Как прекратить пить. Практические советы по отказу от алкоголя.

Наверное мои советы не помогут алкоголиком, точнее наверняка не помогут.
Надеюсь мой опыт поможет тем кто обычно выпивает в компаниях, по праздникам и в выходные.
Однажды я решила, что хватит пить. Это однозначно вредно для здоровья, алкоголь вымывает кальций и не только, плюс обезвоживание и похмелье.
Как не пить, когда другие рядом пьют алкоголь?
1. Если это пивная вечеринка – купите себе безалкогольное пиво, просто найдите вкусное и пейте его.
2. Если предпочитаете вино, то купите Детское шампанское или сварите безалкогольный глинтвейн. Детское шампанское это газированный виноградный сок. Рецепт глинтвейна крайне прост: пакет красного виноградного сока сварить на медленном огне с яблоками, дольками апельсина и лимона, плюс корица, гвоздика и чёрный перец. Можно обавить мёд или сахар или наоборот разбавить водой – делайте на свой вкус, пробуйте и экспериментируйте.
3. Если пьют коктейли или хочется выпить вкусный коктейль, то приготовьте вкусный безалкогольный напиток из воды или газированного напитка, ягод, варенья, сиропов, добавьте дольки апельсина, лимона или лайма, положите пару кубиков льда. Уверяю вас от красивого и вкусного коктейля вы получите массу удовольствия и ноль головной боли утром.
Я не пила полтора месяца до нового года, и когда наступил канун нового года, мне подумалось, что если я смогу не пить в компании на Новый год, то дальше я точно смогу отказаться от алкоголя. Я не пью по сей день, прошло более полугода. Что изменилось? Голова свежая, ногти крепкие, кожа упругая. Это то, что я и хотела.
Надеюсь, кому-то помогут мои советы.
Будьте здоровы!
При копировании ссылка обязательна.
Пишите про свой опят борьбы с вредными привычками, мне будет интересно читать ваши комментарии.