Боль во время секса? Секс с наждачной бумагой?

Лет в 45-50 многие женщины испытывают неприятные ощущения во время близости. Боль во время секса во влагалище? Это слизистая оболочка влагалища истончается, вырабатывает недостаточно влаги, от сюда и болезненные ощущения. Не стоит кричать и стонать во время секса не от удовольствия. Какие есть варианты?

Читать далее Боль во время секса? Секс с наждачной бумагой?

7 способов предотвратить детское ожирение.

К сожалению, ожирение добралось уже и до детей, поэтому стоит обсудить этот. Родители толстых детей часто ссылаются на детскую пухлость и надеяться, что с годами это пройдёт. Только обычно проблема не проходит, а усугубляется. Поэтому, если у вашего малыша объективно есть лишний вес, вы должны научить его нескольким важным вещам, чтобы он мог жить сбалансированной, здоровой и счастливой жизнью.

Сейчас уже широко известно, что три фактора повышают риск ожирения у детей в будущем: ожирение родителей; плохой, неполноценный сон, жесткая диета, после которой дети срываются вылетев из семейного гнезда. Поэтому давайте бережно влиять на наших детей, это тоже эффективно.


1. Подайте хороший пример. Станьте хорошим примером для подражания своим детям. Просто ведите активный образ жизни и питайтесь правильно. Если в доме нет шоколадок, мороженого и чипсов, то детям просто негде будет взять их, особенно поздно вечером.
2. Еда это не награда. Шоколадка за хорошее поведение это плохая идея. Ребёнок сразу подумает, «Отлично, когда вырасту, куплю себе ящик шоколадок, я же хороший!» Еда не должна быть связана с поведением. Внимание и совместное времяпрепровождение намного ценнее сладостей. Читать далее 7 способов предотвратить детское ожирение.

Яблочный уксус польза

Удивительная польза Яблочного уксуса для красоты и здоровья.
Если вы держите курс на здоровье, то эта информация для вас.

Яблочный уксус польза

Яблочный уксус, конечно натуральный, это секретный ингредиент, который можно использовать по-разному.

Профилактика диабета. Яблочный уксус снижает уровень сахара в крови, это доказано в нескольких экспериментах, а значит снижает вероятность возникновения сахарного диабета.
Снижает холестерин. Яблочный уксус при приёме внутрь снижает уровень плохого холестерина в крови. Если у вас слишком высокий холестерин, то одним уксусом конечно делу не поможешь, но в комплексе со сбалансированной диетой и подходящей физической нагрузкой это станет намного легче исправить.
Поможет от боли в животе. Столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды поможет от боли в кишечнике, если съели не совсем свежую пищу или немытые ягоды. Уксус обладает легким антибиотическим свойством, как раз подходящим в подобных случаях.
От икоты. Если вас замучила икота, и уже ничего не помогает, попробуйте в стакан воды налить чайную ложку яблочного уксуса и выпить маленькими глотками. Кислый вкус отвлекает нервные окончания и спазм проходит вместе с икотой.

Яблочный уксус польза


От насморка. Если вы простыли и насморк не прекращается, то смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса и ложку чистой воды, смочите ватный диск и положите на нос на 5-6 минут. Высморкайтесь и хорошо умойтесь, смойте с носа весь уксус. Повторять можно утром и вечером. Если насморк не сильный, то можно смешивать уксус и воду один к одному.
Яблочный уксус польза для пищеварения. Если у вас проблемы с перевариванием пищи, то за 30 минут до еды выпейте такой коктейль: 200 мл чистой воды + ст.ложка яблочного уксуса + ложка мёда + долька лимона. Это избавит вас от неприятны ощущений вроде тяжести и вздутия после еды.
Яблочный уксус снижает вес. Просто один раз в день принимайте коктейль описанный выше за пол часа до еды. 200 мл чистой воды + ст.ложка яблочного уксуса + ложка мёда + долька лимона. Прекрасным дополнением к такому похудательному коктейлю будет половинка апельсина или грейпфрута.

6 косметических средств на которые надо прекратить тратить деньги.

Каждая женщина ценит свою красоту и молодость и пытается сохранить их любыми способами. Так на какие косметические средства надо прекратить тратить деньги.


Дорогие пенки для умывания. Пенка находится на лице очень короткий промежуток времени, буквально пару минут, поэтому чтобы не входило в её состав, оно просто не успеет подействовать и как-то особенно омолодить кожу. Достаточно, чтобы средство для умывания не сушило кожу и не вызывало раздражения, поэтому точно не стоит тратить на такое средство тысячу рублей и более.
Модные антивозрастные крема для лица и тела. Оптимальная цена для хорошего крема, созданного в чистых условиях из хороших компонентов 500-1000 рублей. Крем за 3000 или 5000 рублей не сделает чуда, почитайте его состав внимательно и сравните с тем, что стоит в 3-6 раз дешевле и вы не найдёте разницы. Хорошо когда в крем входит пчелиный яд, гиалуроновая кислота и АНА кислоты, этого вполне достаточно для ухода даже за кожей 50-60 летней женщины.
Антицеллюлитный крем, который избавит от целлюлита за один день. Целлюлит не появляется так сразу, это не синяк, поэтому и избавиться от него довольно трудно, и не то что одного дня, а одного месяца может быть мало. Целлюлит это больше проблема обмена веществ, а не кожи, поэтому в 50% случаев мазать его бесполезно, нужны массажи, фитнес и правильное питание.
Крем от растяжек. Растяжка это шрам в месте, где кожа лопнула. Можно избавиться от растяжки если она только появилась, но если растяжке уже год и больше, то это практически невозможно. Застарелые растяжки, как и шрамы удаляются хирургическим путем или лазерной шлифовкой.
Средство для сужения пор. К сожалению, модные и дорогие средства для сужения пор дают только очень кратковременный эффект и забивают поры силиконом. Это скорее средство для особого случая, чем на каждый день, т.к. в итоге можно получить серьёзные проблемы с кожей.
Защита от солнца с SPF 100. Это маркетинговый ход, который многих вводит в заблуждение. Смотрите сами, SPF 100 блокирует 98-99% солнечных лучей, а крема с SPF 50 блокирует 96-97% солнечных лучшей. Это очень незначительная разница, для того, чтобы переплачивать тысячи рублей за тюбик крема. Тем более, что все крема с большим SPF очень забивают поры, что травмирует и раздражает кожу, а после длительного применения вызывает акне. Смывайте крем с SPF с лица как только закончите пребывать на солнце.
Тратьте деньги с умом, оставайтесь красивыми и прекрасными на долгие годы!

5 удивительных способов использовать апельсиновую кожуру.

Любите апельсины? Не спешите выбрасывать кожуру, от неё тоже можно получить пользу.
Как использовать апельсиновую кожуру.

1. Улучшить цвет лица. Апельсиновая кожура не только приятно пахнет и напоминает про новый год, она ещё содержит много витамина С и фруктовых кислот. Снимите цедру с помощью очень мелкой тёрки, нанесите полученную ароматную кашицу на кожу лица, смойте через несколько минут. Если у вас довольно жирная и плотная кожа, то можно подержать маску и дольше, до 10 минут. Возможны покраснения на сухой и реактивной коже, будьте внимательны и бережны со своей кожей.

Эта маска избавит вас от чёрных точек и пигментных пятен, цедра выравнивает тон кожи и добавляет сияния и молодости.
2. Отбеливание зубов. Если у вас есть желтые пятна на зубах от курения и чая, то просто потрите зубы внутренней белой стороной кожуры апельсина. Делайте процедуру утром и вечером после чистки зубов, примерно через неделю будут заметные результаты по отбеливанию зубов.
3. Апельсиновая кожура снижает уровень плохого холестерина. Просто пейте два раза в день чай из кожуры апельсина и скоро ваше артериальное давление плавно снизится, так же уменьшится плохой холестерин в крови. Кожуру можно добавлять в ваш любимый черный или травяной чай, примерно столовую ложку измельчённой кожуры на чашку чая. Курс один месяц.

Как использовать апельсиновую кожуру.


4. Улучшает пищеварение. Апельсиновая кожура не только снижает уровень холестерина, но заметно улучшает пищеварение, регулирует работу кишечника и избавляет от запоров. Апельсиновая кожура лечит вздутие живота, газообразование и синдром раздраженного кишечника. Содержит пектин, который так нравится нашим полезным бактериям в кишечнике, это даже полезнее йогурта. Измельчите кожуру блендером и принимайте по столовой ложке в день вместе с едой, вкусно добавлять Апельсиновую кожуру в шейки и выпечку, но в сыром виде она полезнее и предпочтительнее.
5. Апельсиновая кожура отпугивает комаров и муравьёв. Просто разложите измельчённую цедру на подоконнике или в местах появления незваных насекомых. Жукам, муравьям и комарам очень не нравится вещество лимонен, входящий в восстав кожуры, поэтому они обходят её стороной.

Теперь вы знаете, почему не стоит выбрасывать кожу от любимого апельсина и как её использовать, ведь от неё можно поучить столько пользы для красоты, здоровья и хозяйства.